ダイエットの必要はないと思っていたけど。

ダイエットを趣味のように行っている人がいますが、食事を減らすとか運動をするとかいろいろ大変だな~と思います。

わたしはこれまでダイエットをしたことがありません。
と言っても、太れない体質ではありません。

健康体で病気もほとんどしたことがなくあまり悩み事もありません。

自分で自分のことを分析すると、人よりもストレスが少ないから糖分があまり必要ないんじゃないかと思っています。

わたしは食事は大好きですが甘いものはあまり必要としないからです。

ただ・・・。30半ば近くなってきて体型が崩れてきているのはものすごく実感があるんですよね。

胸やお腹が普通にしてるとダランとしてきてる部分があるし、何となく貧弱に見えるの。これってどうしたらいいのかな。

年齢のせいというのもわからなくもないけど、もうちょと見られる体型でいることはできないものか思案中なんですよね。

もちろん下着選びは結構前から気をつけてて、お金はかかるけど補整下着も使ってもみました。

でもやっぱりなんとなく納得がいかないんです。

体重計の数字だけ気にしてればいいってもんじゃなさそうだなと思い始めてますし、そう考えると運動って鍛える必要があるのかもって思うんですよね。

老後に寝たきりになって子供達に迷惑をかけるのもいやですからね。もう少し温かくなったら体を鍛え始めようかと考えてます。

そのためにはまずどんなことをすればいいのか?ってのと私の生活リズムでどんなことができるのかを見極めないと。

とにかくやる気は高まってきてるのでしっかり調べますよ。